无论是外家拳，还是内家拳，都有整劲一说，也说行整。

这是一种力发全身，达及末梢的能力。

整劲之为劲也，可以羸弱胜刚强，可以变弱小为强大。

通俗地讲，就是通过各种站桩和把式，经常锻炼，熟能生巧，而找到一种巧妙的爆发力，能够最大限度地利用肌体的力量。

这也是习武入门的一种标志！没能修出整劲的习武者，力量再强也只是蛮夫。

白苏从来不是光琢磨事的人，他在琢磨的时候，人已经开始各种站桩及推手。

此刻的白苏闭目间，形体松动，劲力不显，在外人看来，就如同在打太极。但是不一会儿，白苏却又如同猛虎下山，拳风涌动，劲道刚猛。

或许白苏真的很有天赋，这是他第一次很专业地整劲，很快就进入了状态。

慢慢的，白苏的形体状态融合了两种形式，达到了一种刚柔并济之感，身体旋转走动间，隐约做到了一身带五弓之态。

白苏自我感觉也十分的好，可能是因为神农遁神诀的原因，让白苏对自己体内力量的感应和把控都无比的灵敏和自然，因此他发力什么都十分有感觉。

不知道过了多久，白苏已经能清晰地感觉到他的力量以腰腹为中心，进而一发能迅速达及全身，乃至四肢头颈末梢，再进而又能轻松收回，聚散之间念动而至，感觉随心所欲。

甚至只是站桩，白苏都能在身子起伏之间，感受到力道的聚散。

“白苏，汤药好了……”

赵义抬手去拍白苏的肩膀，可是就在赵义的手沾到白苏肩膀时，白苏身子突然一抖，肩膀一甩，赵义痛呼间，手臂咔擦一声，整个人竟然一个后仰摔飞了出去。

白苏猛然惊醒，转身，就看到赵义握着右臂，吃痛地看着白苏：“门主，你这……这是什么本事啊？”

白苏走了过去，拉起了赵义：“你没事吧？”

“这手没知觉了，可能骨折了，刚才那力道太霸道了……”赵义皱眉道。

“我刚才在练整劲，看来是已经成了。”白苏眸光微亮：“你动我时，我的身体本能发力，全身力量都从肩膀上爆发了出去，你没有准备当然要受伤。”

“太厉害了，你一定要教给我。”赵义眼睛大亮，根本没有去琢磨手臂受伤的事。

赵义现在温阳成功，力量和速度什么都有提升，可越是这样，他却越觉得练起来束手束脚。

白苏之前就跟他说了，是因为不得其门而入，回头会找到适合的古武入门之法，传给他。现在看来，白苏练的应该就是这个了。

“放心，肯定会教你们的。”白苏如今心境澄明，心情也很好，抬起了赵义的手看了下：“整劲果然不愧为古武入门的标志，肩膀上的力量爆发比我平常全力一拳的破坏力都更强大。赵义，你的肌肉强度远超普通人，都没能很好地保护你的骨头，可见这力道确实大。”

“是啊，我刚就跟被车撞了一样，可以想象，如果我跟你对战，恐怕三拳都挡不住。”赵义连连点头，十分震惊。

如何不震惊，赵义是跟白苏一起出生入死了的，刚认识的时候白苏还是文弱书生啊，虽然后来得知白苏如果有针在手，也不是手无缚鸡之力，可白苏的个人战力的确弱啊。

但是现在，白苏的实力已经是赵义难望其项背的了，这种进步速度如何不让人惊叹？

同样是炼脉温阳了的，这差距还真有些大啊。

赵义不会怀疑白苏没有把最好的炼脉温阳方子给他们，他明白这就是人跟人的天赋有关，他炼脉温阳的效果就比林振要好啊。